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防災型都更新進度　營建署：朝國有土地跨區遷移

好房News記者蔡佩蓉／台北報導2014-02-13

日前台北市發生規模芮氏規模4.0地震，面對雙北地區屋齡超過30年的住宅共計有94.7萬戶，大屯山地震也震出「防災型都更」的迫切性。內政部營建署指出，目前已經撥出4000萬元經費給地方政府，招標辦理地質災害評估報告，最快今年會列出防災型都更推動區，北部地區將採「公有土地跨區搬遷」、中南部則偏向「整建維護」。

大台北地區老宅多，防災型都更有其迫切要性。

「防災型都更」已經被列為重要的公辦都更政策，今年一旦地方政府提出都更計劃區域，中央將積極協助執行，營建署都市更新組組長王東永表示，大台北地區由於人口稠密、建物老舊，是推行防災型都更的重點區域，目前推動構想為地方提出災害推動區域，再依據地質環境評估執行「就地都更重建」或「跨區遷移」，假若是基地重建，營建署將進行都更整合並公開招商邀請實施者。

他說，假若是屬不適合重建區，則將以遷建方式都更重建，中央會協助國有土地釋出作為防災型都更的基地，原基地則作為公共設施用地。而防災型都更也基於法源《都市更新條例》給予防災項目容積獎勵、提高法定容積獎勵，作為招商的誘因。

不過，受到「文林苑事件」尚未落幕，且目前不管公辦都更或一般都更都礙於無法解決不同意戶而難以推行，王東永表示，被劃定為防災型都更位置的住宅，代表建物環境已經會危害到生命財產安全，有都更的必要性，因此仍會積極與住戶溝通，並在新遷建基地的周圍強化公共、交通建設，提高所有權人參與動機，同時也會協助成立財團法人都更推動機構，以第三者方式介入。

湯姆鞋賣的價值觀

2013/11/2011:51

全文網址: 盛治仁／湯姆鞋賣的價值觀 | 名人堂 | 意見評論 | 聯合新聞網http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI4/8304726.shtml?ch=fb_share#ixzz2l9cfRdQ3
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枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2014年2月22日 下午3:36

中藥處方中，枸杞是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力並好用的植物。中醫師表示，枸杞的功效多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且能增強免疫力，更有預防阿茲海默症，以及緩解老年性失智的功效。

中華民國中醫師公會前理事長、中醫師陳旺全指出，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代，《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類，而枸杞則標示在上藥的類別，足見其藥性良好，無毒久服而無害。

枸杞養生　無毒無害良藥

基本上，枸杞可分為3個部分來使用 : 枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，般當作藥材使用，因此，實在稱得上是「物盡其用」。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

特別是，枸杞果實當中富含多種營養素，像是抗壞血酸、β-胡蘿蔔素、多醣、葉黃素、玉米黃質、維生素 B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等，傳統上被用來治療腎臟問題、淨化血液並改善性耐力。

超級健康食物　保護神經

陳旺全中醫師強調，傳統中醫的觀念裡，枸杞是可以保障身心健康的超級食物，現在更有研究指出枸杞也可以保護神經；由於枸杞抗氧化能力相當高，過去已被證實可以明目、防癌並增加免疫反應；現在，研究人員則認為枸杞可能還可以讓大腦隔絕有毒的β-澱粉樣蛋白。

【香港大學新研究】：

發現枸杞的水提取物能阻止腦內與阿茲海默症有關的特定化合物形成，保護腦細胞不受β-澱粉樣肽的有害影響；由於此物質與阿茲海默症患者腦中的病變有關，也就表示枸杞可能可以幫助預防這種會讓人喪失記憶的疾病，在阿茲海默治療上扮演舉足輕重的角色。

【枸杞禁忌】：腸胃炎宜少吃

陳旺全中醫師指出，最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，但若正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

【紅棗枸杞菊花茶】：

取枸杞1小把（約20至30粒）、紅棗或白菊花3至4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

【注意】：

1.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1至2朵一起沖服。

2.沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

3.紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。

【中醫師提醒】：直接嚼着吃效果更好

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。建議直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

華固天鑄 創士林區天價 214萬╱每坪  

作者： 記者蔡惠芳╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年3月11日 上午5:55

工商時報【記者蔡惠芳╱台北報導】

台北都會區房價M化現象愈來愈嚴重，華固建設潛銷中指標案「天鑄」，頂樓以總價6億餘元成交、每坪成交行情高達214萬元，刷新士林區域新天價，可望為329檔期最高成交行情。

至於雙北市其他各行政區，依然以低單、低總、小坪數的平價宅當道。不過，每坪「2字頭」區域，恐面臨絕版，連3年前新北市唯一低於2字頭的鶯歌，在今年329檔期預售新案「八方心砌」，也開始挑戰每坪「3字頭」。

即將登場的年度大檔329黃金檔期，儘管奢侈稅修正案初審通過、央行總裁不斷提醒未來有可能升息、財政部也鎖定豪宅為目標擬加重課稅，再加上都更條例修正案已逼近4月中旬違憲條文面臨失效的時間壓力，使得房市買氣出現前所未有的寒意。就連台北市不動產代銷商業同業公會理事長王明成也坦言，台北市房市溫度「只有60分」。

儘管外界氣氛不利房市熱炒，但台北都會區的房價，在329檔期中，也明顯呈現高低兩極化的Ｍ化現象。

華固建設董事長鍾榮昌坦言，士林區指標大案「天鑄」儘管還在潛銷階段，尚未開盤，但訂單持續湧入，買氣出乎預期的旺，「如果天鑄也像大陸建設「琢賦」一樣只有20戶，那我們去年底早就clean了！」鍾榮昌頗有自信的說，像頂樓就已經賣掉，總價6億多元。

市場人士拆算，「天鑄」頂樓約295坪，每坪成交單價達214萬元；中高樓層成交行情，大約在180∼200萬元左右，為士林區域最新天價。

華固「天鑄」接待中心採預約制、每次接待客戶為2組以內，刻意區隔高總價客層的市場。預計329至4月檔期開盤。

另外，最近開出區內天價的329檔指標案，成交者也不少，顯示市場認同其價位。以潤隆建設在景美的新案「靜心文匯」，最近也開出每坪90萬元的區內天價，據悉市場頗賣座；長虹在林口的「長虹天蔚」，開到每坪「見5」，潛銷期迄今也被訂購6成；敦化黃金地段最近有大陸建設「琢賦」，已被訂購5∼6成，每坪成交價傳出破200萬元。

另一方面，雖然低總價產品仍是大宗，但每坪「2字頭」的新預售案，在台北市和新北市，今年已幾乎絕版。住展雜誌調查顯示，連鶯歌往年還力守每坪20萬元均價不到的平價區，這兩、三年來所推新案，已開始挑戰30萬元關卡。

快訊/文林苑事件落幕？士林王家人自拆屋

作者： NewTalk 新頭殼 | 新頭殼 – 2014年3月14日 上午11:59

新頭殼newtalk2014.03.14 柯昱安、劉奕霆/綜合報導

士林文林苑都更案，遭北市府於前年3月強拆的王家於原址自搭組合屋，並與都更建商樂揚建設進行民事訴訟，一審判決王家敗訴，原本王家已提出向大眾募款而來的1756萬擔保金避免建商假執行，但王家土地所有權人之一的王耀德今（14）日上午10時卻突然自行帶拆除人員到現場拆除組合屋，決定結束抗爭。持反對立場的王家成員王清泉趕赴現場，仍無法阻止組合屋遭到拆除，只能在現場抗議。

王耀德在受訪時表示，法官已判王家敗訴，但建商隨即又提出2億多元的訴訟，要王家賠償2年損失，「這遊戲我玩不起」，因此身為地主之一，他決定不顧王家其他人的意見，與建商妥協，拆除自搭的組合屋來結束抗爭。

對此，文林苑36戶自救會長謝春嬌表示，先前就知道王耀德要出面拆除組合屋，因此，一早就來關心結果，很開心看到這樣結果，希望能趕快進行都更，讓他們早日回家。

有關王家人自拆合屋乙事，台北市長郝龍斌表示，剛剛才知道消息，希望可以平和落幕，也希望所有的住戶能盡快回到新蓋好的家。台北市政府的立場非常清楚，希望同意戶跟不同意戶能達成共識，盡快讓文林苑建案進行，台北市政府也會提供所有的行政協助。

全文網址: 王文華╱沒有人必須犧牲 | 名人堂 | 意見評論 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI4/%E7%8E%8B%E6%96%87%E8%8F%AF%E2%95%B1%E6%B2%92%E6%9C%89%E4%BA%BA%E5%BF%85%E9%A0%88%E7%8A%A7%E7%89%B2-8539385.shtml#ixzz2vtgAzrFS
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全文網址: 馬凱／一場完美的通縮風暴正在形成 | 名人堂 | 意見評論 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI4/8544273.shtml#ixzz2vtddXPvT
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社論：能源問題考驗人類智慧

作者： 本報訊 | 台灣立報 – 2014年3月11日 上午12:11

自從2011年3月11日發生日本福島核災後，核能的安全問題再度引起世人的關注。特別在台灣，多年來核四的抗爭不斷，311事件後，反核人士更是在每年3月初都舉辦反核（或廢核）大遊行。今年3月8日，數萬人反核人士在寒風淒雨中繼續提醒台灣社會核能的危險，表達建立非核家園的決心。在反核人士長期努力之下，減少核電並終於廢除核電的主張已經日益獲得台灣民眾的認同，甚至統治階級也不敢違逆這個大潮流。反核人士長期的耕耘已經結出果實。

在享受成果之際，讓我們不要忘記，還有更多、更複雜的問題需要努力。事實上，核能問題之所以成為世界性的問題，乃是因為它涉及多個兩難的困境。這些兩難困境迄今並未徹底解決。

最常討論的兩難困境，乃是反核與經濟發展。許多接受核能的人士並非不同意反核人士的主要擔憂：安全問題與核廢料。但是，基於經濟成長的需要，這些人認為是無可奈何的抉擇。反核人士認為可以積極開發風能、太陽能等等安全而綠色的能源，認為這些安全而綠色的能源足以取代廢核的差額，但對接受核能的人士似乎說服力不夠。此外，即使可以填補廢核的電力差額，其發電成本要比核能發電高，增加消費者的負擔，影響企業的成本。後者尤其會觸及台灣統治階級的隱憂，因為台灣統治階級迫切需要經濟成長來維繫的穩定。

另外一個更嚴重的兩難困境在於核電與火力發電的選擇。我們且以歐陸兩個主要工業國家的選擇為參考。法國基本上以核能為主，佔法國總發電量4分之3（2012年），石化能源佔不到發電量的10分之1；而鄰國德國，核能只佔總發電量的6分之1，石化能源則高達6成。兩國的選擇都各有道理。法國更重視減少二氧化碳的排放，德國則更擔心核能的風險。兩國都積極發展綠色能源，但是法國的綠色能源（不包括水力發電）只有區區2％，德國多年來用力最猛，也只佔不到2成。法、德的不同選擇，正說明目前能源的另一個重要的兩難困境：廢核，還是節能減碳？

部分反核人士認為，廢核可以與經濟發展兼顧，原因是台灣可以大力發展綠色能源，這同時也可以兼顧節能減碳的需要。這種理由短期來看太樂觀了。歐洲國家都是節能減碳，減低全球暖化的積極提倡者，並且身體力行。但是從1997年京都議定書建議以來，用力最大的德國綠色發電也只不到2成，法國就更不用說了。可見綠色發電短期內還很難成為發電的主力。總之，圍繞在廢核的兩難困境，正考驗著人類的智慧。

感冒沒有特效藥！5招讓感冒不藥而癒

優活健康網 – 2014年3月9日 上午8:00

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）感冒要不要吃藥呢？因台灣的勞工朋友們工作繁忙，若不小心遭到感冒病毒感染，出了咳嗽或是發燒，第一時間一定會趕到醫院或診所請醫師開藥，而且最好是藥效越強越好，若吃了沒效，醫師恐怕還會被罵「兩光」。

但家醫科洛桑加參醫師就指出，其實病毒型感冒，幾乎是沒有任何藥物能夠直接治療，而診所醫師所開立的藥物多半是所謂的止咳劑、普拿疼等，只是把症狀壓制下來，但實際上，病毒還是在身體裡作祟，反而是這些藥吃多了，尤其是普拿疼，在我國B肝患者這麼多的情況下，會對肝臟造成影響。

但萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師卻持反對意見，他認為台灣文化、地狹人稠等關係若民眾感冒治療的方法向國外取經，認為感冒不用吃藥，靠多休息多喝水，將會不符國情，畢竟台灣的工作環境沒辦法像美國，感冒可以休假在家休養，且地狹人稠的狀況，若咳嗽症狀無法緩解，恐怕很容易會讓飛沫到處飄盪。

但不管「感冒要不要吃藥」，民眾最關心的還是希望感冒能快點好，脫離中標之後整天被鼻涕、高燒、咳嗽纏身的噩夢，洛桑加參醫師和陳柏臣醫師，就提出了以下幾點，有助於感冒快好，若民眾有充分時間休息，甚至不用吃藥，靠以下方式，感冒也會容易痊癒：

1）感冒多喝水，卻很少人做到／感冒最怕的就是脫水，而身體在對抗病毒時，當然也需要大量的水分補給，建議一天喝上兩千到三千毫升的白開水，若感冒發燒，拉肚子的時候，則需加些舒跑，補充流失的電解質。

2）多補充維他命ｃ／開水裡能加些檸檬進去，補充維他命ｃ，增強身體的抵抗力，維他命ｃ可促進身體加速代謝，許多細胞的代謝都需靠維他命ｃ作用，建議多多補充，可有助於加速感冒快好。

3）醫生感冒都吞大蒜／可適量的吃大蒜與洋蔥，大蒜可以殺菌，並且含有天然的消炎成分，洛桑醫師強調，吃大蒜對感冒快好，有很大的正面幫助，因此感冒都他會吃一到兩顆的大蒜。另外，洋蔥裡還含有大量的鋅，能夠增強感冒時的抵抗力，醫師建議洋蔥可以用涼拌沙拉的方式烹調攝取。

4）發燒感冒，也要做運動／許多人認為感冒發燒，要躺在床上休息一整天，但其實感冒時最好能在家裡做適當的運動，像是原地慢跑、踏步、拉筋、瑜珈等，尤其是感冒容易伴隨著身體痠痛，拉拉筋倒是可以舒緩痠痛的不適感。

5）藥物含有抗藥性，務必全吃完／雖然許多文章都指出，感冒藥對身體的傷害很大，尤其是抗生素，吃多了會產生抗藥性，但其實與醫師好好溝通，說明症狀，並不會輕易傷害到身體，但藥物裡頭若有抗生素，務必好好規律服藥，且「一定要把藥全部吃完」，陳柏臣醫師強調，若身體病菌出現抗藥性，未來真的會越來越麻煩，感冒會更不容易好！

但醫師也提醒了，民眾若真的高燒不退，症狀嚴重，還是一定要看醫生，以免遭較強的病毒感染，又因免疫力太差招致併發症，反而無助病情好轉。

寶殿大廈103年度管理委員會、第2次會議記錄                 

一、103 年 3 月 8 日 ( 六 ) 下午8時正 開會地點 : B區12樓會議室

二、開會通知事由 :

    有關大樓委外申報「大樓公共安全審查作業」；因事關缺失、缺少防火安全門或部分門弓器損壞等，討論應增設、維修事項。因大樓委外「保全契約」屆期，擬檢討改進服務內容或研議更換保全公司事項。另提案討論，中庭園藝景觀改善措施等，招集開會。

1. 出席委員 : 吳鴻瑞、李榮貴、 國 正、 王榮杰、 黃丁財、方寶定、盧督章、 李政雄

    

2. 主席報告 : 主任委員擔任主席，出席8名委員達2/3以上人數，宣布開會。

    

   五、提案討論事項 :         

   提案一 :有關大樓委外申報「大樓公共安全審查作業」；因事關缺失、缺少防火安全門或部分

   門弓器損壞等，討論應增設、維修事項，提案討論。

   討論 : 1、經查委外申請「大樓公共安全」檢查，圖說提示；住家大門應加設安全門、部份通

   道天花板須加封防火板、地下室梯間缺安全門，應加裝安全門另各樓層安全門的門

   弓器損壞，須更新或維修等。                         

          2、對於部分住家大門應加設安全門一項有疑慮；擬進一步要求說明並提供維修報告，

   以便評估維修費用，提請決議。

    

   決議 : 於釋疑後，請世貿公司推薦維修廠商進行議價、維修，盡早通過大樓公共安全審查作業。

    

   提案二 : 因大樓委外「保全契約」屆期，擬檢討改進服務內容或擬研議更換保全公司事項，提案討論。

   討論 : 1、基於目前委託「金石保全」契約屆期，檢討其門禁、保全員服務水平不盡理想，一

   再要求改善未獲回應且每況愈下，還提出加價之要求，不盡合理擬更換保全公司。

          2、經諮詢亞東保全(住商物管)含稅報價$155,000元(總幹事一名、50歲以下保全員全年

   24小時值勤哨、機電維護另計、不代理收管理費)。大鼎保全含稅報價$152,500元(保

   全組長*1、保全員55歲以下*3、電機維護每月2次、考慮代收管理費)。固安保全含

   稅報價$136,500元(總幹事/保全組長*1、保全員58歲*3、電機維護每月2次、代收管

   理費)。

          3、經查「固安保全」報價金額接近社區保全開支目標，委託保全；願協助社區建置行

   政及安全管理制度，加裝夜間巡邏設備等，該公司承作業績，包括廣達林口廠、部

   份台北捷運路段、台大防癌中心等處之保全業務。    

    

   決議 : 擬請「固安保全」提出保全合約書，審查加註違約條款；惕勵保全員服務水平，另行議

   決終止契約、簽新契約及公告交接事宜。                                               

    

   提案三 : 經住戶反應中庭植栽多年未加整修，越發零亂，有礙觀瞻；提案討論，中庭園藝景

            觀改善措施等。

   討論 : 為維護社區入口形象；擬評估修剪內側花台杜鵑花、轉角兩處花台及兩側大型花盆，則委請園藝商協助選擇適當植栽，一併提出報價。

    

   決議 : 確定園藝植栽內容及報價後，提案更新中庭植栽景觀。 

    

   六、臨時動議 :

    

   提案一 : 為103年3月4日市府文號:市府建字第10362085200號函，管委會應針對763號11

   樓之8、9住戶；有關在共同走道上所設置鐵門違規事項，依法通知制止違規，並回覆

   市府等，提案討論。                                                      

   討論 : 1、經查該住戶於2月5日自行雇工拆除後已推大門，不妨礙其他住戶之共用走道，

   擬拍照一併行文市府通報上情。

   2、基於社區公共安全及法規規定，一併提醒住戶注意清空公共共同走道上之雜物、鞋

   櫃、自行車或移除鐵門等，以免遭到裁罰。

    

   決議 : 擬行文呈報市府說明 : 社區住戶清空走道改善措施等。

                                                                                                              

   七、散會