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房市去年買賣交易量 北市：重回平穩

中央社 – 2016年6月8日 下午2:37

（中央社記者黃麗芸台北8日電）台北市地政局今天表示，從歷史波段來看，房地產交易的「價」比「量」反應大約會慢6至7年，去年北市房市買賣量重回「平穩」；近3年北市房市成交價以住宅大樓漲幅最多。

地政局上午舉行「健全房市」發布記者會，就歷年房市買賣交易量進行調查分析，台北市建成地政事務所主任曾錫雄指出，民國88、89年房市買賣交易量趨近4萬至4萬4000件左右；90年交易量急速下降至2萬8693件。

同時，91年實施土地增值稅減半徵收，使得土地使用成本變低，交易量大幅攀升至3萬6481件；直到95年房市買賣交易量邁入高峰6萬6773件；96至99年交易量變動才逐漸趨緩。

不過，100年則明顯下滑，較99年減少1萬1414件，僅次於90年的紀錄，此年也是開始推行特種貨物及勞務稅制施行實價登錄制度，也是俗稱的奢侈稅，限縮投資及投機誘因。

曾錫雄說，100至104年房市買賣交易量呈現下跌趨勢，去年降至2萬8677件，接近90年的數字；觀看歷年北市房市交易量的政策施行與市場因素帶來的長期性及短期性影響，104年買賣量重回「平穩」。

他表示，房地產在「價」上的反應，會比「量」更慢，從歷史波段來看大約會慢個6至7年。

北市房市成交價部分，地政局地價科長潘依茹則指出，依建物型態統計來看，101年第3季至104年第4季，住宅大樓漲幅最多，全市住宅大樓平均單價從新台幣58.3萬元/坪上漲至66.8萬元/坪，上漲14.58%。

另外，公寓平均單價從45.6萬元/坪漲至49.3萬元/坪，上漲8.11%；套房平均單價從值56.9萬元/坪漲至64.5萬元/坪，上漲13.36%；商辦平均單價從56萬元/坪漲到61.5萬元/坪，上漲9.82%。

潘依茹表示，各行政區住宅大樓部分，中山區平均單價從57萬元/坪漲為76萬元/坪，漲幅33.33%居全市之冠；漲幅最少的則為中正區的0.99%，平均單價從70.5萬元/坪漲為71.2萬元/坪。

公寓部分，萬華區平均單價漲幅14.29%居最高；大安區平均跌幅最重，為2.53%。

潘依茹提到，北市坡道平面車位平均單價約為房屋單價的3.7倍，且以大安區的323萬元/個最高，文山區180萬元/個最低。

地政局長李得全也表示，過去社會住宅群體太大，所以容易標籤化，公共住宅其實並不會影響房價，政府過去所推出的合宜住宅被視作樂透宅，但很難再出現，未來應用多樣方式來滿足市場需求，並舉少子化造成閒置校園，現有城市空間可思考如何轉型成為出租住宅以提供需求。1050608

《遠見》30週年 隆重巨獻　歡迎來到「奇點」時代

作者楊瑪利 | 遠見雜誌 – 2016年6月6日 下午4:54

30年前，你在哪裡？台灣在哪裡？

回想1986年，堪稱是台灣巨變前夕。政治上，原本國民黨一黨獨大、戒嚴、媒體壟斷……。但就在那一年，民進黨成立了；不久，解嚴、解除報禁、開放兩岸探親，開啟民主浪潮。

經濟上，一向靠外銷出口的台灣，受美國壓力，台幣快速升值，兩年內兌美元從40比1升高到25比1，促使企業開啟海外布局，才有今天台灣的跨國企業。

在國際，二次大戰後數十年民主與共產社會的冷戰對立也在鬆動前夕，不出幾年，柏林圍牆倒塌、蘇聯解體，世界會怎麼改變，全世界都關注。

就在那樣的1986年，高希均教授與王力行女士認為，當年還不夠開放與國際化的台灣，需要一本具國際觀、有未來視野的雜誌，因此創辦《遠見雜誌》，以傳播國際視野與進步觀念為宗旨。

如今，30年過去了，做為一個一直關懷國際趨勢的媒體，今年《遠見雜誌》30週年專題，秉持創刊初衷，從本月起一連三期（6月、7月、8月），將陸續推出「超越未來──贏得世界」三部曲。此刻的台灣更需要連結世界，看見未來，因為此刻，全世界正在劇烈變遷。而牽動這次巨變的是科技軟硬體革命，正快速帶動全球的典範轉移。

未知的全新世界 即將到來

為了這連續三期報導，《遠見》採訪團隊陸續走訪日本，矽谷、波士頓等地，尋找最先進的產業典範，並遍訪從亞洲、美國到歐洲的世界各地趨勢大師。在過程中有一個關鍵字經常被提及，讓我印象深刻，那就是「奇點」（Singularity）。

當我到日本過去25年來唯一能打敗蕭條而飛躍成長的軟銀集團總部時，不少員工都提到，創辦人孫正義近年來最常提及的一個概念就是「奇點」。這位近幾年來積極發展機器人Pepper的企業家認為，2018年人類將會進入奇點時代，那是電腦超越人腦的時刻。從那之後，人類發展會進入下一個階段，如何將人工智慧、物聯網、機器人連結，是孫正義此刻最念茲在茲的事情。

因為巨變還在前面等著他，讓年近60歲、白手起家打造出總市值可跟豐田汽車媲美的孫正義，感到無限焦慮，因為他只做了想做事情的百分之一而已。

另外，當我們到美國矽谷訪問近幾年來轟動世界的奇點大學創辦人之一、現任執行長羅伯‧奈爾（Rob Nail）時，他強調，這所學校之所以取名「奇點」，意思就是要說明，人類即將進入一個新的發展拐點，那將是未知的全新世界。原因是，近幾年來各種新創科技如物聯網、雲端、大數據、行動數位、3D列印、人工智慧等等，終有一天將集體爆發出巨量能量，改變整個人類的遊戲規則。而那個「奇點」，已經近了。

近年來流行一句話：「矽谷人正在吃掉各行各業人的午餐」。例如矽谷的金融科技創新，讓華爾街金融家紛紛失業，來自矽谷新創企業特斯拉（Tesla）電動車，撼動全球各大百年汽車廠的地位。當世界各地感到景氣冷清時，矽谷正熱到歷史高點，各種新創企業快速崛起，忙著改變世界。

到底世界將如何演變？身在台灣的你我，該如何迎頭趕上？

永春都更遭突擊拆除 北市府：建商自行判斷

作者NewTalk 新頭殼 | 新頭殼早報 – 2016年6月7日 上午12:43

新頭殼newtalk

永春都更案懸宕十餘年至今未解，日前北市高等行政法院才判決市府敗訴，撤銷市府核發給森業營造的權利變換計畫、事業計畫的行政處分。不過，6日卻傳出，森業營造直接動用怪手進入拆除，引發譁然。對此，都發局長林洲民指出，應該是實施者根據自己的判斷進行拆除，不過，他強調，這並非市府的工程。

針對永春都更案，不同意戶、台灣都市更新受害者聯盟理事長彭龍三6日下午在臉書放上一張照片，並指「永春案 北市府敗訴 建商照拆」。對此，林洲民6日下午受訪解釋，森業公司的確領有建照執照及拆除執照，而在市府所核發的拆除執照，也明確註記「進行拆除時，要跟住戶充分溝通、得到同意，才能進行拆除」。此外，據他了解，建商所拆除的部分也僅為「同意戶」部份。

此外，林洲民也說，因為建商領有建照執照，因此，他也知道森業在一個月以前就進行圍籬工程跟基礎工程，至於法院判決部分，林洲民重申市府立場，指該判決只是一審，原處分雖遭撤銷，但得提起上訴，目前還未確定。且依行政訴訟法規定，除法律另有規定外，原處分或執行事項，不因提起行政訴訟而停止。

對於6日發生的突擊拆除一事，林洲民表示，據他判斷，應為實施者根據自己的判斷及已發的拆除執照，進行同意戶的拆除。他強調，一樓之外的住戶都是同意戶，但今天拆的是一樓以上的樓層，若森業拆除技術上有把握，市府也可以尊重，「這個不是市府的拆除工程」。

一年又一年，家的模樣依舊難解，最怕無預警地震來襲。

~「海砂屋」面對整合改建，也不容許存有民粹心態。

   報載:台開董事長:邱復生有意接洽大巨蛋工程，緣於民意導向、市政團隊質疑、原有合約基礎難了。參與理念；我們或許需要一個「巨蛋」，牽扯的是「公共利益」。

   邱復生認為，經濟，是台灣未來唯一的出路！而現今造成國內經濟艱困的根本原因，就出在台灣社會過於民粹。台灣在政治解嚴後，民主解放，政治人物為選票、討好選民，政黨把民主無上綱的解讀，無論在財經、環保、社會福利等政策的制定及執行，不斷加碼，一切以「民粹」為依歸！

   99年7月1日「寶殿大廈」經市府公告列管為:「需補強得拆除海砂屋」。掐指一算104年6月30日列管屆滿5年。據查案「台北市海砂屋自治條例」；依列管期限內得以按「原容積或大樓現有面積」，給予重建容積獎勵30%。另於建物拆除後，針對每戶給付拆遷補助$20萬元。並規定屆滿列管期限，則逐年扣減5%獎勵值，最低降至10%為止。如今「寶殿大樓」適用「容積獎勵值」僅剩25%，牽涉到「全體住戶」綑綁在一齊的「個人權益」。

   市政府訂出政策指標，祭出「紅蘿蔔與棍子」。推估大樓加總整合年限，在列管第9年之後僅剩10%容積獎勵值，住戶一旦敬酒不吃、吃罰酒的結果~改建必然得「貼錢」。相對誘因，其實代表著「公權力」賦予的重建價值 ~ 含金量。專有名詞 :「容積獎勵」，市井小民終歸難懂、猜疑。通俗的理解；就是允許蓋比較多的「建物面積」，用意在於「補貼」居民，因改建必須承擔的規劃、設計、行政管理及營建成本等，以「公權力」鼓勵改建。經分配全體住戶居住面積後，多餘的建物面積，拿去賣變現、清償營建借款等，減輕住戶營建成本。搬遷，是居民必經之惡，改建成功，對居民而言；達到「舊房」換「新房」改善居家環境目標之外，實質尚且享有「全新建案」的增值利益。

   且用「量化數據」來說明，現階段住戶參與改建的「優勢」條件。如一再遲疑、延宕整合核備改建時程，最終改建不成，政府政策恐難有反轉餘地，畢竟制定公共事務有一貫性原則。從居民自我管理角度而言；積極爭取「容積獎勵值」期限利益，尚屬於可預測的風險範疇，除非是「自暴自棄」。

    假設大樓現有的房價:每坪預估以$35萬求售(據查現況，仍恐難於脫手)。

    評比，以建物面積 : 35坪為衡量基準 :

    (不考慮稅賦) : 則 $35萬 *35坪 = $1,225萬元 ~ 預估目前售屋收益

    假設「更新會」近期整合成功，預定於106年6月30日前完成「海砂屋」

改建核備；五年後預售屋房價$65萬/坪(保守推估售價)。

     則 : 預估35坪建物，改建後含公設，僅能換回80%建物面積

          35坪 * 80% = 28坪  (車位產權，視需求得自行購買)

          $65萬 * 28坪 = $1,820萬元 ~ 預估於「建築執照」獲准，預售價值

   評比；住戶以現有35坪「海砂屋建物」更新得以換回28坪「新房」，須歷經

搬遷、隱忍3~5年後預估收益 :

          $1,820萬 減 $1,225萬 = $595萬元 ~ 參與改建成功、預估名目收益

結論 :

1. 收益，受制於逐年容積率遞減而「減損」，住戶得自覺參予改建整合，盡早完成重建核備。
2. 大樓周圍環境更趨成熟，有利於改建後時價穩定。早期美國學校用地搬遷中山北路六段，學校基地；納入歐洲學校、高等行政法院、法官學院、傳統藝術中心建物及福國路延伸陸橋，跨磺溪至承德路，地貌景觀變動大。大樓現址，離捷運站、百貨公司、賣場近，生活機能齊全，將來預售價支撐度夠，穩健引進有品牌建商承建，預售價肯定會高於$65萬/坪。
3. 以上整合概念，係指100%住戶同意簽屬改建、搬遷及拆除成功的改建觀點。

台開集團董事長邱復生：振經濟 先破除民粹

作者袁延壽╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年6月6日 上午5:50

工商時報【袁延壽╱台北報導】

新政府上任後所面對的經濟問題一籮筐；無論企業生產要素、投資條件的「五缺」（缺水、缺電、缺土地、缺工、缺人才），以及兩岸、經濟、能源等3大挑戰，都待解決。長期觀察國內社會政經環境甚深的台開集團董事長邱復生，以企業經營者角度，並在請益二位前總統李登輝、馬英九之後，對台灣現存的問題、未來的發展，提出他的看法。

邱復生認為，經濟，是台灣未來唯一的出路！而現今造成國內經濟艱困的根本原因，就出在台灣社會過於民粹。

台灣在政治解嚴後，民主解放，政治人物為選票、討好選民，政黨把民主無上綱的解讀，無論在財經、環保、社會福利等政策的制定及執行，不斷加碼，一切以民粹為依歸！

企業與政府信賴度崩解

邱復生指出，最後的代價就是、「民主變成民粹、民粹變反商仇富、企業與政府間的信賴度流失」，讓之前台灣引以為傲的經濟穩定發展架構解體，良好經濟環境的形象崩壞。

甚至，在反商仇富的心理下，連政府與企業間在公共工程、BOT開發案所簽訂的合約，建立在互信基礎上的商業合作，也可在民粹主導下，政黨輪替後，被主政者、民眾懷疑有圖利之嫌，就可對之前的合約再檢視，都可以被推翻、被追殺要求修改內容。

政策都沒有延續性、政府訂的合約都可以不遵守，合約的內容可因民粹而有不確定性？如果這樣，邱復生表示，政府與企業間的信賴度都沒有了，民間企業那敢投資？如果無利可圖，企業為何要投資？

除此之外，在民粹的彰顯下，環保法規日趨嚴謹、環保意識無限上綱，讓企業設廠的條件門檻越來越高，雖有意願、但無法設廠；而台灣屬於亞熱帶型氣候，雨水充沛，其實並不缺水，但，也因水庫新建條件嚴苛，根本沒有集水因應設施。

企業出走 人才當然外流

設廠無門，造成企業投資卻步、遷廠外移、企業出走，人才當然外流；邱復生說，只有生產才能創造就業機會，沒有企業、一定沒有就業，而「沒有企業、哪來人才？」。

過去幾年，政策的錯誤、經濟停頓，造成貧富差距加大、年輕人就業機會減少、薪資結構低落，在民粹的推波助瀾，高喊公平正義成為政黨獲得民心的新利器，更也因此左右、制定更多不利經濟發展、阻卻企業投資的不利政策。

例如，提高基本薪資雖可討好年輕族群、增加休假天數雖可滿足民眾的小確幸，但，邱復生表示，背後對企業經營成本的增加、人力資源的調配，都是負擔啊！

在兩岸關係上，邱復生認為，蔡英文總統在這次的就職演說中，對兩岸關係的解釋，除了「共識」沒講出來之外，求同存異、相互諒解等其他都講了；現在，我們的企業要打世界杯，中國仍是全球不可或缺的一環。台灣不一定要出走，但一定要讓全世界看到台灣。

這些經濟問題糾葛在一起，在民粹的催發下，讓困難度提升；因此，邱復生指出，若沒有解決根本，新政府還是挫ㄟ等！用舊思維去解決現有問題是沒用的，所以新政府要改變頭腦；邱復生建議，小英政府團隊現在所要推的各項政策，不應是「治理」台灣，而是要「經營」台灣。

要經營台灣 非治理台灣

治理台灣，可能宣布有利民眾的一些政策、讓百姓有讓利的小確幸；但，經營台灣卻要從基礎改造，讓經濟穩定成長，人民均富。

邱復生認為，新政府上台，不能再一味討好選民，要糾正民眾反商仇富的心理，要找出台灣經濟發展遲緩的癥結，無論是行政效率的缺失、經濟政策的創新、產業結構的轉變等，都要提出切中要害的改革，要讓台灣整個經濟脫胎換骨，這樣才能跳脫低迷的漩渦，再現台灣經濟奇蹟。

邱復生強調，只有人民認同經濟優先，降低無限上綱的要求，支持政府救經濟的政策、企業勇於投資，擴大參與，協助政府、政府採更開放的態度及有利投資的政策，三方團結一致一起努力，重塑台灣的經濟發展基礎、重啟台灣向全球挑戰的活力，讓台灣重新出發，台灣才有未來。

邱復生強調，讓台灣在不仇富反商的環境下，打造世界級的競爭力，才能讓世界看到台灣的好、吸引更多外資來台，創造均富繁榮的台灣。

失智人口達17萬　從飲食著手預防

優活健康網 – 2016年6月2日 下午3:40

失智人口達17萬　從飲食著手預防

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）國內失智人口約17萬人，但隨著人口老化快速，台灣失智症協會預估，未來50年內，平均每天以增加38人的速度成長。專家建議，要預防失智症，可從飲食著手，多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類，另外，喝茶、咖啡也幫助。

高齡增失智症風險

根據研究指出，造成失智症危險因子，包括年齡、家族病史、女性、遺傳基因等，都無法改變。中研院生物醫學科學研究所研究員潘文涵表示，中年肥胖、中年高血壓、糖尿病、憂鬱症、高血脂、血管性疾病、腦部外傷，則可透過良好的生活及飲食習慣，降低失智風險及認知功能減退。

健康飲食型態

潘文涵研究員指出，以飲食型態分析，健康飲食如多魚、多全榖及多蔬果的得舒飲食、地中海型飲食，以及日式飲食，都有助於降低阿茲海默症，而西式飲食則會增加危險性。

適度飲酒防失智

潘文涵研究員建議，日常飲食多攝取營養密度高、蛋白質豐富的食物，如全穀、堅果、蛋、魚蝦貝類、蔬菜、水果等，可增進腦部神經傳導功能，降低認知功能減退。另外，適度飲酒（男生一天不可超過60cc烈酒或2罐啤酒，女生則減半），對阿茲海默症與認知功能具保護作用。

不是只有吃甜食才蛀牙 3招教您清光牙菌斑

作者健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2016年5月31日 上午10:43

不少人以為吃糖、吃甜食、喝含糖飲料，才會蛀牙、得牙周病；專家表示，糖攝取過多確實會增加齲齒機率，但只要有吃食物卻沒有做好牙齒清潔，不論甜食、鹹食都會形成牙菌斑，更會變成牙周病。

口腔清潔不乾淨　容易齲齒及牙周病

台灣口腔衛生學會理事長、台北醫學大學口腔醫學院口腔衛生學系教授張進順指出，口腔清潔方式不正確，食物殘渣殘留在牙肉邊緣，經過一段時間的累積，慢慢形成牙菌斑、牙結石，是造成齲齒、牙周病的主因。

增心血管疾病風險

張進順教授表示，齲齒的症狀有牙酸、牙痛，而牙周病會口臭、牙齦紅腫及退縮、刷牙流血等，久而久之，牙周組織破壞造成牙齒動搖、牙齒脫落，甚至增加罹患心血管疾病的風險。

3招清潔牙菌斑

張進順教授提供3招清潔牙菌斑：（1）每6個月接受口腔檢查，包括洗牙、塗氟；（2）集中用餐時間，並降低零食及飲料攝取；（3）餐後睡前使用含氟牙膏及牙線、牙間刷，加強清潔牙齒。

全台首例 5000萬房子「以房養老」富奶奶28年月領6萬

作者洪凱音╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年6月4日 上午5:50

中國時報【洪凱音╱台北報導】

誰說申請「以房養老」的銀髮族生活都苦哈哈！台北市大安區有名坐擁近5000萬元不動產的富奶奶，最近也來申請以房養老，授信龍頭土地銀行核貸後指出，這是目前承辦以房養老中，擔保品鑑價最高首例，比平均1000萬元的資產高出近5倍。

利息掛帳 期滿清償

原來這名富奶奶年近70歲，與先生花了大半輩子努力工作，除了扶養小孩外，這間房子是他們最重要的資產，由於手邊現金不多、不想麻煩子女，更不想搬離生活機能好的大安區，於是富奶奶與先生商量後，決定將房子鑑價，向土銀申請以房養老。

土銀主管表示，這棟房子價值高，以撥款28年來看，富奶奶其實可以月領10萬元，但富奶奶向承辦人員說，手邊還有現金可以運用，每月只要6萬元就夠了。

土銀主管說，由於此案利息僅2％，與各銀行以房養老方案相較，較為優惠，月領6萬元，首年平均每月利息約600元，後面逐年升高，第28年，每月利息約3萬，但因總撥款額於低於總價5成，利息可掛帳上，等期滿一次清償，生活品質也有保障。

活得尊嚴 雇傭照顧

行庫主管表示，都會區的老太太、老先生申請以房養老，一方面不想看子女臉色、享有尊嚴，也能享受更好的老年生活，主管說：「花大半輩子努力，何必過得這麼節儉呢？」有80歲的老奶奶希望請個外傭來照顧，也有老先生把以房養老的錢，用作家人聚餐、買禮物給孫子的資金，追求老年家庭生活更和樂。

因應高齡化時代來臨，公股行庫推出的「以房養老」，其中，率先推出的合作金庫銀行，承作案件已突破200件，貸放金額逾10億元；土銀也表示，受理案件達154件、貸放金額約8.1億元。

合庫承辦 突破200件

八大公股行庫中，已有包括台灣銀行、土銀、合庫銀、第一銀行、華南銀行、台企銀等6家推出以房養老商品；華銀自3月底「安養房貸」開辦以來，客戶詢問度非常高，有人剛滿65歲就來申請、最高齡者為87歲。

台企銀則是將申請門檻降至60歲（其他行庫多為65歲），台企銀主管透露，有名60餘歲客戶，考量台灣地震頻繁，擔心房屋因地震而受損或滅失，銀行不再撥款，便來辦理「安老快活」專案，讓自己無後顧之憂。

塊狀肥皂vs沐浴乳，哪個好？台大化工博士告訴你真相是...

• 部落格文章

作者良醫健康網 | 社會觀察 – 2016年4月21日 下午4:30

文／謝玠揚博士（Neogence創辦人）

近來在網路看到一篇「請使用塊狀肥皂沐浴」的文章，警告你沐浴乳裡面的paraben成分恐導致乳癌，因為在部分乳癌患者中發現有paraben的存在，要你改用塊狀肥皂；但也有另一篇報導指出有些肥皂含有有害的界面活性劑，這下可有趣了！依照這些網路知識家的說法，不就不要用清潔產品洗澡了，用清水洗澡最健康、最安全？唉，不得不說，網路越發達，某些「有心」的人要混淆對化學成分不了解的讀者，實在是易如反掌啊！

先來說說PARABEN是什麼？
Paraben是一種防腐劑，完整的學名是parahydroxybenzoates，根據官能基碳數的不同，有mp（methylparaben）、bp（butylparaben）、pp（propylparaben）等。

很多人一聽到Paraben，腦袋中浮現的就是致癌、萬惡的防腐劑、黑心商人！我必須很實在的說，防腐劑是必要之惡，一罐沒有防腐劑而腐敗、長滿細菌的產品，絕對比有防腐劑的產品可怕。而世界上的確也沒有絕對安全的防腐劑，Paraben會有爭議，倒不見得是致癌，而是如果高濃度長時間接觸，有引起肌膚過敏的可能。正常濃度下，尤其是在洗劑、清潔劑這些接觸到就立刻沖洗掉的商品中，基本上Paraben是相對安全、有效的防腐系統。

每天用沐浴乳洗澡會不會吸收過量的PARABEN而致癌？
當然不會！Paraben致癌的說法並沒有被證實，而且洗澡時沐浴乳接觸肌膚的時間相當短，在這個過程中，會進入到你體內的paraben根本趨近於零，所以千萬別擔心「沐浴乳中的Paraben會致癌」。若是擔心引起過敏，記得別用太高的水溫洗澡，也不要讓沐浴乳在肌膚停留過久，基本上，是不會有問題的。

還給沐浴乳清白後，又有人會對肥皂或清潔劑中的「界面活性劑」提出疑慮了。曾經有網路報導，說界面活性劑有毒性、工業合成的界面活性劑會累積在人體無法排出……，什麼是「界面活性劑」呢？

簡單說，界面活性劑就是可以把水跟油拉在一起的成分。水跟油原本是不互溶的，但是為了要達到清潔效果，讓水可以沖走油，就得靠界面活性劑。不論是臉部分泌的多餘皮脂、用餐後雙手的油膩、衣服上的污垢……只要需要清洗油污，界面活性劑就是那個將油污拉入水中的角色。

那，有哪些東西是界面活性劑呢？肥皂、一般清潔用品中的合成界面活性劑，當然都是，所以不要再相信「天然手工皂不含界面活性劑」這種鬼話了，它當然也是有界面活性劑的。此外，其實蛋黃也是一種界面活性劑喔！夏天吃沙拉、涼筍時所用的美乃滋，就是利用蛋黃將植物油與水、醋乳化混和後製成的。

對於合成界面活性劑，有不少的疑慮跟擔憂，下面就一項一項來看合不合理吧！

「合成界面活性劑會穿透細胞膜、破壞細胞、讓蛋白質變性」
對，界面活性劑的確可以破壞細胞膜，也可以讓蛋白質變性。問題是，你身上的細胞，會直接接觸到界面活性劑嗎？人體表面有角質層的保護，細胞是不可能直接接觸到界面活性劑的。

「界面活性劑會累積在體內，破壞你的身體」
嗯，每次看到這種論調，都很莞爾。我不能說「界面活性劑100%不可能進入體內」，但是，量有多少呢？除非你每天都用純界面活性劑泡澡，或是每天都把沐浴乳當身體乳擦不沖掉，不然，真的不需要擔心這種事。

「界面活性劑是環境荷爾蒙，會破壞環境生態」
壬基苯酚類界面活性劑（NPEO，壬基酚聚乙氧基醚醇），在自然界中分解後的殘留物壬基苯酚（NP，也稱壬基酚），的確是一種環境荷爾蒙，會對生態造成破壞及影響。目前在家用清潔劑中已禁用，不過不少服裝、布類加工的過程中，仍會使用。這真的要請大家認清，為了生態，不要使用含有NPEO的清潔劑。

除此之外，還要提醒大家，洗完臉、澡之後，太滑或是太澀，都是不對的。太滑表示洗劑還殘留在你的肌膚表面，而太澀則表示洗淨力太強，去皮脂去得太過度了，可能會導致皮膚乾澀、泛紅，甚至會導致皮膚發炎。

化學成分在日常生活中無所不在，皮膚每天更是一定都會與清潔產品接觸。只要注意這些清潔產品停留在皮膚上的時間不要過長，不要過度洗淨、也不要追求洗後滑溜感，再認清成分，拒絕NPEO，不管你用的是沐浴乳或是肥皂，都可以安心的洗澎澎！

說話傷人不自覺？9項標準自我檢測

作者生活中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年5月29日 上午9:40

言語能給人溫暖，也能如利劍傷人，或許你無心，非刻意要傷害對方，但有些話卻不知不覺中造成了傷害。據《japaholic》網站，整理出9項標準，快來自我檢測一下，自己是否在無形中，成了語言暴力的人！

1. 強迫對方接受自己的想法。
喜歡將自己的想法或意見強迫他人全盤接受，不把對方的意見放眼裡，使對方感到有壓迫感。

2. 遭到否定就會反撃。
擁有極端的自我意識，一旦自己的價值觀遭到對方否定，就會立即攻擊對方。

3. 不願認輸。
不喜歡輸的感覺，本能上認定自己都是對的，就算錯了也不肯低頭認錯。

4. 對於他人的幸福感到強烈的忌妒。
看到他人幸福，就會不自覺的產生忌妒感，酸言酸語。

5. 從不聽完對方的話。
從不聽完對方的話，像是和對方交談的途中很容易將話題轉向，總以自己的意見為優先。

6. 被害意識強烈。
有被害妄想症，內心始終帶著不滿的情緒，遇上小挫折就會陷入悲情中，苦喊「我好可憐」、「我這麼努力為什麼妳不能了解」。

7. 總是喜歡和人比較。
喜歡把人拿來比較，或是以現在的狀況與之前比較。

8. 推卸責任。
不懂得道歉，遇到狀況時，總是把過錯推給對方，像是「你還不是一樣」或是「我會變這樣都是因為...」等話，怎樣都不會承認是自己一個人的責任。

9. 老話重提。
總是提起過去的事情，不管是小爭執或是雞毛蒜皮的小事，都會拿出來說嘴， 脅迫對方低頭，就是想要證明自己是對的。