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不要扶我…若復元無望 不如拔管

作者： 本報記者林以君 | 聯合新聞網 – 2015年2月22日 上午8:25

一位外交官是這麼形容年紀愈來愈大的李光耀；當他在公眾場合已漸漸無法獨自長距離行走，他身邊的人轉述說：「他（李光耀）告訴侍衛，『絕對不可以扶我；但也絕對不可以讓我摔倒。』」

李光耀曾說，人生是根據自己的生理情況不斷調適。他不服老地說：「我決定抗老化，所以開始做有氧運動。」跑步跑了十五或廿年，直到他的髖關節出現毛病才停止。後來改騎腳踏車，直到晚年還繼續騎。但他曾從腳踏車上摔下來。

李光耀的「新加坡賴以生存的硬道理」書中，他曾被問到：「你自己的健康情況怎樣？」他說，發生心律不整後，就做手術植入心跳起搏器和服用抗凝血劑保栓通，但也因此有了不同風險。

李光耀夫人柯玉芝二○○三年第一次中風，康復得很好，身體機能也無大礙，二○○八年五月二度中風，影響行動能力。之後兩周內接受物理治療，又中風兩次。

那時候李光耀又在踩腳踏車健身時摔下來，他說：「如果我的頭碰撞到地上，我今天也可能跟她一樣了。」「這件事也提醒我注意自己的身體，因為如果有內出血的話，在短短幾秒內可以改變一切。這就是人生。」

二○一三年八月九日國慶前夕，這位「建國總理」在「李光耀觀天下」新書發表會上露面，書中暢談個人生死。

李光耀說，「我都八十九歲了，沒必要迴避這個問題」。別人關心他的健康，他關心自己怎麼離開人世。

他甚至指示，「如果我必須通過吸管進食，並且沒有復元或恢復行動的能力，醫生就應該替我去除吸管，讓我能迅速得辭世」。

李光耀也談如何面對生死。甚至，當復元無望時，李光耀認為，「晚死不如早死」。「我希望過世後能見到我太太。但我相信這是不可能的」。

他九十歲生日時，不聽醫生勸阻出席國會辯論，全體議員為他送上生日蛋糕慶生，他也是坐著，照片中，雙眼已近無神狀態。

李光耀最近一次出現媒體是二○一四年一月六日，新加坡「聯合早報」、「海峽時報」均報導俄羅斯駐星大使正式頒給李光耀俄羅斯榮譽勳章（Order of Honour），肯定他在促進雙邊關係的重大貢獻。

有人不歡迎中繼宅 斯文里居民心碎了

作者： 記者莊琇閔╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2015年3月15日 上午2:33

屋齡超過50年的斯文整宅及蘭州國宅，被市府列為優先推動公辦都更區域，並規畫在明倫國小舊址興建中繼住宅，供居民在改建期間暫時棲身。當地斯文里居民大多期待，但對明倫國小附近住戶反對興建中繼住宅，擔憂居住品質遭破壞，則讓他們覺得「很受傷」。

斯文里里長江雪卿表示，斯文整宅與蘭州國宅分別位於樹德公園南北兩側，住戶達800多戶，1963年建造至今，屋齡已逾50年。2000年此處就公告為「大同區蘭州國宅更新地區」，也有建商來洽談都更，但最多只有7成住戶同意。部分不同意戶因住在一樓，都更後無法分回一樓作生意；也有居民對於權利變換比例不滿意，或對建商不信任。

江雪卿說，除居民整合不成，該地區位於航道下，限高45公尺，只能蓋12、13樓，即使有容積獎勵也無法有更多樓地板面積，建商因為沒有利潤，興趣缺缺，都更的事就一直擱置。

該區域戶數眾多，但每戶都非常小，有的只有6坪，最大也不過10坪。因居民經濟上較弱勢，也擔心都更後若改建成一般住宅大小，也沒有能力貼補差價買坪數，只希望維持目前所使用的面積就好。

江雪卿表示，市府還沒來找住戶談，相關方案也都還沒出來，但居民已經開始熱烈討論。她說，國宅已經老舊，到處都是壁癌，還有漏水問題。

她說，明倫國小用地附近的居民反對建中繼住宅，聽在蘭州國宅部分居民耳裡，覺得很不是滋味。有居民不平地說，他雖然是臨時工或清潔工，但沒有他們打掃，怎麼會有整潔的都市景觀，人雖窮但也有自尊，「我們活得清清白白，希望不要因為沒錢就被貼標籤」。

柯文哲：馬路寬40公尺 將設自行車道

作者： NewTalk新頭殼 | 新頭殼 – 2015年3月19日 下午12:03

2015.03.19 邱珮文/台北報導
台北市長柯文哲今(19)天表示，前市長郝龍斌的YouBike政策相當成功，但「有車以後，也要有車道」，宣布北市府將投入寬度超過40公尺馬路的自行車道鋪設工程。此外，有關信義路與仁愛路恢復雙向行駛一事，柯文哲說，專業問題專業解決，會再請交通局專案研究。

台北市長柯文哲上午出席2015亞洲自行車城市論壇，他致詞時指出，自己很喜歡騎自行車，河濱自行車道每一條他都騎過，路面真的不錯。他認為，郝龍斌的YouBike 政策相當成功，有公共自行車以後，北市府未來要投入自行車道的鋪設，第1期對象為寬度超過40公尺的馬路，先完成「井」字形的車道。

柯文哲說，未來台北市的公共運輸，捷運是第1層，再來是公共汽車，第3是公共自行車，把YouBike視為公共運輸的一部份。而今天論壇是邀請亞洲各國分享經驗，但這只是開頭而已，他預告，明年台北還將舉行全球自行車交流大會，透過交流，將世界經驗帶進台北市。

柯文哲稍後受訪時解釋，目前有公用自行車但沒有車道，事實上，他在台大醫院工作時體會到，自行車一旦發生車禍還蠻嚴重的，所以現在要建立一個安全的行車環境。市府也在考慮要配合工程統一挖補，要建立共同管道溝。

一旁的交通局長鍾慧諭補充，建設自行車道將花費4年共約40億的經費，工程也會包含纜線管溝的整併。

柯文哲說，他以前在河濱自行車道騎得很愉快，但是，市內就不是很方便。至於敦化南路的自行車道是否可能復活？柯文哲說，還待整體規劃。

另外，有關信義路與仁愛路是否恢復雙向行駛？柯文哲表示，市議員李新昨天拜訪市府時，有提到此事。他想一想認為，20幾年過去了，施工背景都改變了，例如公車專用道、捷運信義線開通等。他說，專業問題專業解決，有無必要恢復雙向，就再請交通局專案研究。

市長說 :「海砂屋」一定要拆  ! 我們讚成 !

市政府列管市區、民間很多的「海砂屋」，同樣有風險，又得如何拆除及重建 !?

「信義區公所」，市政府為民服務的基層單位，也是市政府的資產，認定為「海砂屋」，疑慮於建築物有坍塌的風險，所以市長說 :「海砂屋，一定要拆 !」口吻堅強、篤定。因為市府畢竟左手握有政策資源，右手擁有預算編列條件，市長一句話，就能拆除、搬遷，解除危險建築物使用危機。

市民、一樣擁有「海砂屋」住家，待遇卻大不相同。市府訂出「台北市高氯離子結構建築物改建辦法」，市議會也通過該項法規，公告納入「自治條例」執行列管。針對海砂屋規範，支持重建，端看法規得補貼搬遷費、公告期限內，給海砂屋容積獎勵30%。市府運用政策鼓勵住戶重建，立意良善，希望防範海砂屋建物，萬一遭遇地震，防範不耐震而傾倒的風險。但老百姓總是缺乏危機感，所謂「徒法不足以自行」，法規訂出獎勵、懲罰辦法、期限利益，就是缺少政府「公權力」的主導及執行力。而身居「海砂屋」的住戶，面對不長牙齒的「海砂屋」政策，只得自求多福，仍然無以自保。

多年前921地震，基隆路上的「東星大樓」，不是列管的「海砂屋」，但結構不良大樓照樣會倒塌，付出了人命、血淋淋代價，事後都怪地震太大了。報載；改建中的爭議不斷，要五毛給一塊，尋求政府補貼、奧援重建、抗爭不斷，拖了好幾年才得以重建，「房價」就是比附近差一截。因為人性作祟、無法滿足住戶需索、政策無法作為，意見分歧，導致改建延宕。如今市長一句話，「信義區公所」因為「海砂屋」而得以拆遷了。台北市區同樣由市府列管的「海砂屋」多達40棟以上，住戶面臨「改建」困難，面對「拆遷」停滯的命運，結局大不相同。

「海砂屋」是福、不是禍，是禍、躲不過。為政者是否偏袒了自家，還是便宜行事，任由評論；終究手臂往內灣比較合乎「人體結構」。但「政策理念」應該一視同仁，才是有擔當的作法。

 公         告      104年 3 月 7 日

備註 :

1. 根據103.11.30.103年度10次區分所有權人會議、提案一、決議；於103.12.28.改選A、B區委員、候補委員、A、B區樓委。由A、B區住戶分區投票統計得票數高低，按順序公告之。

2. 以得票數最高前之七名，公告當選A、B區管理委員會、五名區委員及區候補委員二名，

3. 擇日由A、B區各五名委員，相互推選出A、B區主任委員、區行政副主委、區財務副主委及二名區監委，名單另行公告。

4. 上述A、B區管理委員會、區委員當選人，如有特殊因素而無法上任者，則由A、B區選任委員自行協調候補委員遞補之。

5. 除選任A、B區各自管理委員會、委員選票名單之外，依各樓層得票數次高之住戶擔任各樓層之住戶代表，次高票者無法上任時，則依序由次次高得票者擔任之，以下類推。

                           寶殿大廈管理委員會  啟

【小撇步】這些食物會降低鐵質吸收喔！

台灣好食材 – 2015年3月19日 上午9:59

飲食均衡很重要，但料理時如果考慮一下怎麼吃最能有效吸收也很重要！像是鐵質吸收就怕秋葵、豆類、茶、咖啡等來阻礙，最好避免一起吃喔！

秋葵含植酸及草酸，最好避免與含鐵食物一起攝取。

台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，部分營養成分如植酸、草酸、單寧酸、鈣化合物等會抑制非血鐵質的吸收，甜菜、秋葵、全穀類、豆類、核果類、巧克力均含植酸及草酸，最好避免與含鐵食物一起攝取。

茶及咖啡的單寧酸含量高，一杯茶會降低64％的鐵質吸收率，一杯咖啡則降低39％，建議飯前飯後1~2小時避免喝茶或咖啡，以免影響鐵質吸收。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

要慈濟留口飯給窮人 戴勝通爆料遭恐嚇

Yahoo奇摩（即時新聞） – 2015年3月19日 上午11:51

帽子大王戴勝通日前撰文「慈濟，請你留口飯艱苦人吃」，抨擊慈濟動用免費義工經營資源回收業務，與貧苦民眾「爭利」。他昨天貼文表示，「而後一位前部長自稱是代表您（證嚴）來跟我溝通，『誰亂講話，誰就會得到報應』，而且講了好幾次，天啊，還沒溝通，就先恐嚇」。

戴勝通是王品集團董事長戴勝益的哥哥，過去開設製帽廠，曾被稱為製帽大王。他近年轉換跑道，成為旅遊達人，專門帶人跑遍台灣住民宿、賞美景、吃美食。

他的臉書全文如下：

上人，您是清水人，我也是清水人，而且我們都已七十歲了，我寫這篇文章，是要眾人把您當「神」的情況下，把您拉回來，因為您是「人」，不是「神」。去年四月份，我在FB發表了一篇文章「慈濟，請你留口飯艱苦人吃」，引來了超過150萬人看貼文。後續，當然壓力跟著來，我不是怕壓力，已七十歲，僅是為台灣好，講些為台灣好的話。

「地獄的門，為你開了」，而後一位前部長自稱是代表您來跟我溝通，「誰亂講話，誰就會得到報應」，而且講了好幾次，天啊，還沒溝通，就先恐嚇。而且還要求「不期而遇」的情況下，跟您見面，我說不用了。

上人，您應先定位為慈濟是「宗教團體」?「慈善團體」? 還是「企業團體」? 因為只要是「企業團體」(大愛感恩科技或在美買賣股票)，那您應停止接受所有的捐款活動。

公益，全世界最大的公益者是企業老闆，企業老闆造就了這麼多的就業機會，那是積極性的貢獻。慈善，是小眾的，是消極的貢獻，不要造神。我相信宗教，可是我不相信宗教團體，各宗教都一樣。

上人，我們清水有位前輩─廖添丁，我太太說我的個性很像廖添丁，上人，您我都應向廖添丁看齊。

網友︰難怪說「台北人都瘋了」

自由時報 – 2015年3月12日 上午7:42

〔自由時報記者賴筱桐、甘芝萁／綜合報導〕北市將捷運聯開宅規劃為公共住宅，引發原住戶反彈爭議持續擴大，對於有美河市住戶主張「做一道牆分隔」，還要市府賠償房價損失，網路上噓聲一片，網友紛紛痛批「自私」、「吃相難看」。

網友大罵：「白癡！賣你們房子的是「市府」還是「日勝生「？」有人反問：「那房價漲是不是要捐一半出來給國庫收入？」有人痛批「天龍人」、「自私鬼」，「難怪林洲民會說台北人都瘋了！」

社會住宅推動聯盟副召集人呂秉怡則表示，住豪宅就比較高級嗎？住豪宅的人作息就比較正常嗎？住帝寶的人也會造成食安等社會問題，不是有錢的人就比較高尚。呂強調，台北市推公共住宅，入住的人雖然一般而言經濟狀況不比原住戶，但只要整個社區在管理制度上有完善的規範，並不會因為公共住宅戶的入住就影響原住宅戶，這就像台灣人到國外開車時，也會遵守國外的交通法規一樣。

關鍵在社區在管理制度上有完善的規範

~有「管理規約」還得制度上軌道，大家願意遵守。

「不論你有多大學問或多大本事，都要能放下自己。像一個最普通的人一樣過生活，因為你會發現，作為一個人，你所需要的東西就只有這麼多。」這是國學大師南懷瑾，針對一位大企業家說的話；因為他在中國是第一個擁有私人飛機、直升機駕駛執照，曾說:要在湖南、長沙市建一座比「杜拜塔」還高的「天空城市」。

市政府要推動「公共住宅政策」，換了市長，有魄力，也敢於釋出早期政府得利都更、共同開發土地等，所分配的空屋，採取只租不賣的辦法。且不去論斷租金高低，「社會住宅」也得合乎市場供需原則。一旦入住也須遵守「社區住戶規約」，得按月繳納管理費、不能破壞公共設施、共同維護社區環境等。

社區組織「管理委員會」，委員會照章執行社區「行政管理事務」。據報導該社區「管委會」通過決議，擬聘請律師告市府；開放社區供「社會住宅」用途，違背當初建商售屋約定，有背信及造成社區房價跌價之虞。誠如「社會住宅推動聯盟」副召集人呂秉怡所言，社區只要在「管理制度」上有完善的規範，能作好公共安全措施及維護好公共設施機能、保持環境清潔衛生，讓所有住戶安居樂業、和睦相處，「管委會」應該算是盡職責了，房價高低與大環境、經濟榮枯有關；政府實施「社會住宅鄭」策，如果配套托兒、照護老人福利措施，創造雙贏，房價沒有跌價的理由。

住家房價漲、跌的議題；除非你是買來等增值後脫手的住戶，在等待增值得這些年，出租是彌補資金成本的最佳策略，但也是供需市場。市府訂出來的租金，當然是以「社會住宅」政策背景作考量，租金有市場行情，政策訂價跟市場行情會有落差，才能顯現政策價值。如果買的房子是自住使用，通常搬進社區希望安居樂業、久住，「增值」是附加價值，不可能輕易賣房。況且「財政部」還訂出奢侈稅、兩稅合一辦法，遏阻房市投機。住戶使用住家十幾年後，孩子長大了，房價水漲船高了，感覺「增值」是因為貨幣「貶值」了。

機上使用手機 最快4月鬆綁

中央社 – 2015年3月10日 下午3:43

（中央社記者蔡和穎台北10日電）民航局今天宣布，參考歐美，未來起飛和降落前手機使用規定將鬆綁，可改為飛航模式全程使用。

依據目前規定，國內線班機全程都是禁止使用電子產品，國際線則在起飛和降落時禁止使用，得等到爬升到1萬英尺後才能啟用飛航模式。配合立法院2月4日通過修正「民航法」43條之2，民航局已著手將和航空公司討論相關子法修正，預計最快4月底前，將開放手機在飛航模式下可全程使用。

民航局標準組組長林俊良表示，最快4月底將鬆綁規定，未來民眾可在飛機滑行前使用手機，起飛和降落也可改為飛航模式，至於一般不具通訊功能的電子產品，像是平板電腦、相機、音樂播放器，都可以全程開機。

他補充，目前新型的飛機都有抑制干擾的設備，不過有部分舊機型如多尼爾機型並無防干擾裝置，因此將不開放手機全程飛航模式使用，麥道MD系列的機型則還在確認，因此如果旅客搭乘到較舊的機型，還是得依現行規定關機，避免影響飛安。1040310

大雪山黃色馬告盛開 飄送淡香美麗

作者： 旅遊經編輯部／洪書瑱 | 旅遊經 – 2015年3月10日 上午10:42

三月初是大地冬去春回，植物為了報春，紛紛展現嫩綠與新蕊，位於台中市和平區的大雪山生機蓬勃，雖然山櫻花的花期接近尾聲，但淡粉色的森氏杜鵑也接續登場，但還有一種小小的美麗，絕對無法忽視，大雪山林道沿線淺黃色小花朵朵盛開，原來是早期原住民經常會採集來替代食鹽的山胡椒，也被稱為馬告的花朵已悄然綻放，而活潑俏皮的鳥兒歡唱，形成花香鳥語新「視」界。

山胡椒枝葉隨風搖曳，而隨風飄送出特殊淡淡檸檬芳香，給予人們清新的嗅覺體驗，而泰雅族原住民又稱山胡椒為「馬告」，在其生活中有多元性之利用價值。由於具有強烈的辛辣芳香氣味，因此也有人叫它「山雞椒」或「山番椒」，山胡椒的淺黃色小花花期不長，但是因其有濃郁的芳香氣息，加上花朵為整株齊放，總是能夠吸引到蜜蜂或蝴蝶等昆蟲的親睞與過路人的目光。

東勢林管處李炎壽處長表示，山胡椒多分布於大雪山森林遊樂區一帶，目前在大雪山林道30-45K等地陸續開花，一蔟蔟黃色花景相間於森林之間，形成一幅大自然美景。除了花卉美景外，大雪山樹梢上可以看見冠羽畫眉、白耳畫眉於林間穿梭覓食歌唱，偶爾還會偶遇保育類野生動物黑長尾雉與藍腹鷴悠閒漫步林間。

東勢林管理處呼籲民眾，觀察野鳥時，請讓野鳥自在的活動，刻意引誘餵食可能會讓野鳥習慣被圈養，逐漸喪失覓食和躲避天敵的能力，並影響生態平衡，且有觸犯法令之虞。

金周刊 ~ 錢、總得有人賺。

~有交易、有人賺錢，與「政商勾結」這件事在概念上毫無關聯，所謂「政商勾結」，只與錢的用法透不透明有關，其他都是瞎辯。

社區被列管為「海砂屋」，眼見104年7月29日僅剩四個月就要屆滿期期。依99年度、市政府公告及海砂屋自治條例相關規定；屆期逐年遞減「海砂屋容積獎勵值5%」。

看來，大樓肯定來不及「申報重建」，反正就是損失了「海砂屋」政策獎勵值，一個不具體的概念。不改建、不參與獎勵，可以無關痛癢。差別在於；一旦住戶面對重建，日後你、我就得面臨貼錢的結局。

都市更新；不論你選擇「權利變換」或是「協議合建」，目前由大法官解釋:督更條例、第25條違憲的釋疑。因發生士林、文林苑，被市府依法強制拆的訴訟爭議，法院判決、法理上已有結論。大樓現址，建商早已動工起高樓，內政部參酌各方建議呈行政院定案，法案依然躺在立法院等待修法。建商面臨奢侈稅、兩稅合一等，打房政策一再打擊房市，持有住家，售價達$4000萬元以上住宅，照樣得面臨高額課稅，造成房市一片低氣壓，都更、改建意願跟著低迷。

社區住戶，依然風評，那些找來「建商」協助改建者；可能落到大好處。因為無力置啄內容，乾脆來個相應不理，就是要改建，也非得我家同意不可。心態一橫，皇帝不急、急死太監。

錢、總得有人賺。都更的事，事前、事後都是利益關係。套入「今周刊」前言；有交易、有人賺錢，與「勾結」這件事在概念上毫無關聯，所謂「勾結」，只與錢的用法透不透明有關，其他都是瞎掰。