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想快樂，你一定要戒掉的10個壞習慣
• 撰文者夏嘉翎 整理 瀏覽數：6000+2013-10-30 
每個人都想活得快樂，但總是會被日常瑣事搞得烏烟瘴氣，其實快樂的決定權不在他人身上，而在自己的生活態度中，戒掉這10種搞砸你生活的壞習慣，你會越來越快樂！
1.夢想拖延症 
有些人夢想成功而有些人身體力行，最基本的是要讓自己保持有紀律的生活。而最簡單的技巧就是趕快開始行動，先別去想終點線在哪裡，專注於開始的第一步，你會看到意想不到的變化。
2.指責別人並為自己找藉口
停止對別人的指責，因為當你把責任怪罪於他人時，你就等於拒絕了擔當責任的機會，而這個問題仍舊會延續下去。為自己找藉口是失敗的第一步，只有勇於為人生負責，你才有選擇和決定權。
3.不願意改變
接受改變與我們的幸福感息息相關，就算你不接受改變，整個宇宙的運行還是不斷在變化，不要忘了，無論現在正處於開心還是糟糕的情況，你永遠不會維持現狀，所以擁抱改變，並意識到它的發生以及原因。
4.想控制無法控制的事 
如果你試圖要控制一切，那麼你將不斷擔心其他無法控制的事情，你會不斷在挫折中循環。生活中許多事情超出你的控制，你能做的就是決定如何面對它。每個人的生命都有正面及負面兩種情況，無論如何，最好的方法就是放下你無法控制的事情，把熱情投注到你能決定項目，例如你的人生態度。
5.看扁自己
沒有什麼比看扁自己還讓人低落。正如亨利‧福特說：「無論你相信自己可以或者不行，你都是對的。」許多人失敗是因為自我懷疑，克服消極情緒的方法就是積極與自己對話。
6.批評別人
當你以負向觀點看待別人時，也正削減你的幸福感。而當你真正能接納自己不完美的地方，並由衷感到舒適時，根本不會介意他人怎麼看你。所以不斷充實自我，努力改善自己的生活模式，這會讓你忙到沒時間批評別人。
7.懷疑與恐懼
恐懼會使你停止思考以及做決策，但你必須知道這些只占你人生的一小部分，你還有許多能發揮才能的地方，記住，恐懼並不會掐住你的人生，它只是目前出現在生命中而已。
8.總想著遙不可及的未來
很多人花了全副精力，試圖生活在另一段看似更好的時光或地點，然而時光飛逝，未來也不可及，無論我們再怎麼遙想美好的未來，也不能改變現在任何事情。所以活在當下，不要幻想不存在的未來。例如當你度假時，千萬別擔憂辦公桌堆及如山的公文，活在當下，享受正出現在你身邊的美麗風景。
9.幻想成為某某人
有的人天生漂亮，有的人就是聰明，但他們永遠不會是你，不要試圖改變自己變成別人，也不要以為變成他們，就會有人喜歡你，做你自己，自然會有合適的人來愛你。
10.忘恩負義
很多努力不會馬上看見成果，但在時機成熟時，你將會了解之前的努力用意何在。感謝曾經離開過你的人，因為他們騰出空間給更適合的人。無論現在好或不好，每天充滿感恩的醒來，有許多人正為了他們的人生而奮鬥。與其想著自己失去什麼，不如試著想想自己擁有什麼是他人所失去的。